Corina

Gründerin und Inhaberin von Mutig-Angstfrei

Ich bin Corina und habe am 1. April 2024 Mutig-Angstfrei ins Leben gerufen – nicht nur als Unternehmen, sondern als wahres Herzensprojekt. Der Schritt in die Selbstständigkeit war für mich eine Entscheidung aus tiefster Überzeugung. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, sich sicher und stark zu fühlen und in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

In meinen Kursen geht es nicht darum, sich in Kämpfe zu stürzen, sondern Konflikten mit Selbstbewusstsein und Klarheit aus dem Weg zu gehen und sich selbst zu schützen. Für mich ist jeder vermiedene Kampf ein gewonnener Kampf – ein Ausdruck von Stärke und kluger Selbstbehauptung.

Seit meinem 7. Lebensjahr begleitet mich der Judosport und hat mir geholfen, Werte wie Respekt, Mut und Fairness zu verinnerlichen. Diese Werte gebe ich mit Leidenschaft weiter. Mein Ziel ist es, meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu zeigen, wie sie ihre persönlichen Grenzen schützen, deutliche Signale senden und frühzeitig handeln können. Je früher wir aktiv werden, desto größer sind unsere Chancen, eine Eskalation zu verhindern.

Selbstverteidigung, so wie ich sie verstehe, ist keine Kampfsportart – sie ist ein Lebensweg, um Stärke zu finden, Sicherheit zu spüren und mit Zuversicht durchs Leben zu gehen. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Begeisterung mit euch zu teilen und euch auf diesem Weg zu begleiten.

Durch meine M.S.E.-Trainerausbildung bei Michael Stahl habe ich eine wertvolle Erkenntnis gewonnen: Selbstschutz ist so viel mehr als reine Technik. Es ist eine Haltung und eine innere Stärke, die auf Wertschätzung basiert – sowohl für sich selbst als auch für andere. Aggressivität ist oft nicht nur eine Bedrohung, sondern ein Hilfeschrei, der uns daran erinnert, genauer hinzusehen, statt impulsiv mit Gegenwehr zu reagieren. Genau dieser Ansatz bildet den Kern meiner Arbeit.

In meinen Kursen steht nicht nur die körperliche Verteidigung im Vordergrund. Es geht vor allem darum, Gefahren rechtzeitig zu erkennen, ruhig und deeskalierend zu agieren und einen klaren Plan zu haben, wenn es wirklich darauf ankommt. Wahre Sicherheit beginnt nicht erst im Moment der Konfrontation, sondern viel früher – mit Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und innerer Klarheit.

Mein Ziel ist es, Menschen zu stärken. Ich möchte sie ermutigen, ihre Selbstsicherheit zu entfalten, ihren Selbstwert zu erkennen und selbstbewusst in schwierigen Situationen für sich einzustehen. Es erfüllt mich mit tiefer Freude, meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern Werkzeuge mit auf den Weg zu geben, die ihnen helfen, sich nicht nur sicherer, sondern auch stärker und freier zu fühlen.

Meine Qualifikationen
• I.P.F Trainerlizenz für:
– Gewaltprävention
– M.S.E. (Modern – Selfdefense – Education)
– S.A.T. (Situational Action Training)  
– Anti-Aggression Training

• DOSB-Trainerin B Leistungssport: Judo, Spezialisierung: – Selbstverteidigung

Rike

Mitarbeiterin und Trainerin

Hallo, mein Name ist Rike, und es erfüllt mich mit tiefer Freude und Sinn, mit Kindern zu arbeiten. Schon seit ich denken kann, hatte ich den Wunsch, Erzieherin zu werden. Kinder zu begleiten und ihnen einen sicheren Raum zu schenken, bedeutet für mich einfach alles. Im Jahr 2014 durfte ich diesen Traum verwirklichen, als ich meine Ausbildung zur Erzieherin erfolgreich abschloss.

Aber eines ließ mich nie wirklich los: der Schutz unserer Kinder, insbesondere, wenn es um Mobbing geht. Dieses Thema berührt mich nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Durch eigene Erfahrungen habe ich erkannt, wie schmerzhaft und verletzend Mobbing sein kann – und wie wichtig es ist, dagegen aktiv zu werden. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Kinder stark zu machen, ihnen zu zeigen, dass sie wertvoll und wichtig sind, und sie darin zu unterstützen, mutig für sich und andere einzustehen.

Im Juni 2024 hatte ich das große Glück, Corina kennenzulernen. Es war schnell klar, dass uns eine gemeinsame Vision verbindet: Kindern und ihren Familien zu helfen, stärker und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Im Juli 2024 habe ich den Mobbingpräventionskurs der INTERNATIONAL PROTACTICS FEDERATION e.V. absolviert, und ich freue mich bereits auf weitere Kurse, um mein Wissen und meine Fähigkeiten weiter auszubauen.

Gemeinsam mit euch und euren Kindern möchte ich eine Welt schaffen, in der wir alle einander stärken, statt wegzuschauen. Lasst uns zusammen daran arbeiten, ein Umfeld zu gestalten, in dem sich jeder sicher und wertgeschätzt fühlen kann. Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen!